Melhores Videojogos para o Tratamento de Distúrbios de Ansiedade Social (Fobia Social)
O Distúrbio de Ansiedade Social é uma condição de saúde mental em que os doentes experienciam um medo intenso e persistente de serem observados e julgados por outros.
A formação de competências sociais (SST) é um tipo de terapia comportamental utilizada para melhorar as competências sociais em pessoas com perturbações mentais ou deficiências de desenvolvimento.
Estudos mostram que os jogos podem ajudar os jogadores a diminuir significativamente os efeitos desta perturbação através da Formação de Aptidões Sociais.
Aqui estão alguns dos jogos que se destacam no tratamento da Fobia Social.
Castaway Paradise
Este jogo oferece uma terapia comportamental na forma como recompensa as interaçōes sociais. Basicamente, o jogador muda-se para uma aldeia e faz a sua parte para contribuir para o seu funcionamento e desenvolvimento. Fá-lo completando tarefas e ajudando os vizinhos com questões próprias que lhe rendam pontos de reputação muito semelhantes aos que ganharia na vida quotidiana.
The Sims 4
O Sims 4 ajuda na Formação de Competências Sociais, imitando o sistema de recompensa das interações sociais quotidianas. Obriga-te a prestar atenção aos atributos-chave do carácter de uma pessoa e a avaliar a tua abordagem e respostas em conformidade. Isto torna-o um dos melhores videojogos para o tratamento de distúrbios de ansiedade social.
Animal Crossing: New Horizons
A série Animal Crossing é conhecida pela forma como recompensa os jogadores por serem membros funcionais de uma sociedade. Encoraja os jogadores a serem altruístas e mais atenciosos, que são componentes chave na Formação de Competências Sociais. Animal Crossing: New Horizons é indiscutivelmente o melhor da série e um jogo de topo para o tratamento de distúrbios de ansiedade social.
My Time At Portia
My Time At Portia tem um sistema de relacionamento que concede aos jogadores pontos de relacionamento baseados na forma como interagem com outras personagens. O jogo enfatiza a importância de dar, pois quanto mais caridoso fores, mais pontos de recompensa ganhas. Este é um tipo de reforço positivo que pode ser encontrado em programas de treino de habilidades sociais.
The Last of Us Part 2
Em The Last of Us Part 2, há muitas consequências das escolhas que se faz. É assim que o jogo testa a tua bússola moral e a tua capacidade de avaliar situações, de modo a que possa fazer um bom julgamento. Na vida, somos confrontados com escolhas semelhantes a fazer em menor grau. Isto pode servir como ensaio comportamental, uma técnica chave de treino de habilidades sociais.
Two Point Hospital
Uma grande parte deste jogo é a contratação, formação e gestão de pessoal. Ao fazê-lo, é preciso considerar como as suas proficiências e características de personalidade afetarão o seu desempenho profissional e atribuir tarefas em conformidade. Este sistema proporciona um reforço positivo na terapia comportamental à medida que se obtém uma sensação de realização quando as operações correm sem sobressaltos.
Minecraft
Uma grande parte do sucesso da Minecraft é a sua comunidade muito ativa e apaixonada. Ao jogar Minecraft, é possível encontrar muitos jogadores de diferentes demografias. Este pode ser um bom local para trabalhar em interações sociais não verbais, porque é um ambiente de muito baixo risco em que se pode expressar através da arte e de outros gestos.
Sakura Wars
A vantagem de Sakura Wars na formação de competências sociais deve-se em grande parte à sua componente LIPS (live and interactive picture system). Este sistema permite aos jogadores escolherem entre um conjunto de opções de diálogo que determina o fluxo da história. Isto pode treinar-te para avaliar rapidamente as situações e avaliar as interações sociais para fornecer as respostas adequadas.
Stardew Valley
Stardew Valley é um dos melhores jogos para tratar fobia social devido à diferença das personalidades do NPC (personagem não jogável). Isto pode ajudar os jogadores a aprender a avaliar as suas interações com os outros e a responder em conformidade. Também ajuda a que o jogo seja super simples de jogar, sem situações de risco elevado para transpirar.
Among Us
Among Us é uma boa forma de praticar a escuta ativa que é uma componente chave na formação de competências sociais. Este jogo é pesado na interação social, pois os jogadores terão de se ouvir uns aos outros, avaliar os seus tons, argumentos e tendências num esforço para deduzir se estão ou não a ser genuínos.
Conclusão
Os videojogos podem ser muito bons trunfos no tratamento da ansiedade social, mas é muito importante discernir quais são os melhores. No entanto, não existem provas suficientes que apoiem os jogos como curas independentes para a fobia social, por isso não te esqueças de contactar um especialista em saúde mental para um diagnóstico e tratamento profissional. Além disso, podes falar com o teu especialista sobre a inclusão dos jogos de vídeo como parte do teu tratamento guiado pelos jogos desta lista.
